Una cosa da aggiungere alle risposte di cui sopra: man mano che le banane maturano, l'amido della polpa si trasforma in zucchero. Questo continua fino a quando l'amido che forniva la consistenza e la struttura della banana non è stato convertito in zucchero, il che è anche il motivo per cui le interiora continuano a diventare più mushiere man mano che la banana matura. Quindi più tempo per convertire l'amido in zucchero significa frutta più dolce.
Ecco perché le banane nere sono spesso preferite per il pane e così - quando la buccia è diventata nera, la banana ha convertito quasi tutto l'amido in zucchero e quindi è diventata il più dolce possibile prima di rovinarsi.
Quindi, per la più dolce delle banane breadshakessmoothiesetc, lasciate che la buccia della banana diventi completamente nera, ma raccogliete la banana prima che le interiora diventino marrone scuro o nere, perché questo indicherà che la polpa si è rovinata.